交警中暑暈倒 眾人飛奔趕來 夏天中暑應該怎麽辦？

　　【交警中暑暈倒 眾人飛奔趕來】7月8日20點39分，在新疆克孜勒蘇柯爾克孜自治州阿圖什市光明路和群眾路路口，一位交警執勤時中暑暈倒在地，愛心群眾看到後立刻出手相救。

　　天中暑了應該怎麽辦?

　　1、及時到陰涼處休息

　　一般在夏季比較容易出現中暑，如果中暑了，感覺到頭暈頭痛、惡心反胃的情況時，最好馬上到陰涼處休息，避免繼續在戶外工作。到陰涼的地方休息，可以避免身體持續受到高溫的刺激而加重中暑，對中暑引發的不良反應有緩解的效果。休息片刻後馬上就醫，同時避免過度勞累，最好在家中休養幾天，改善中暑帶來的不良症狀，恢複身體健康。

　　2、補充足夠水分

　　夏季之所以容易中暑，可能是因為身體缺乏飲水引起的。當身體缺乏水分的補給時，身體循環能力下降，正常的體溫調節能力可能會受到影響，這樣發生中暑的可能性也比較高。

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